Warsztaty NeuroIntegrity Joga

Neurointegrity a dno miednicy!
 
O dnie miednicy najczęściej zaczynamy myśleć wtedy, kiedy pojawia się problem.
 
Nietrzymanie moczu, uczucie ciężkości, dyskomfort, problemy w sferze seksualnej.
 
Tymczasem dno miednicy pracuje z nami każdego dnia – kiedy oddychamy, poruszamy się, podnosimy ciężar, kaszlemy, ćwiczymy czy po prostu stoimy.
I nie pracuje samo.
 
Jest częścią większego, współdziałającego systemu. Jego funkcjonowanie łączy się z pracą przepony, mięśni brzucha i tułowia, sposobem oddychania, postawą oraz stabilizacją naszego ciała.
 
Dlatego podczas tego warsztatu chcemy przede wszystkim nauczyć Cię je poczuć i zrozumieć.
 
Warsztat prowadzony jest przez dwie profesjonalistki z doświadczeniem akademickim oraz z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem, ruchem i jogą.
 
Szczegóły organizacyjne:
Data: piątek, 28 sierpnia 2026
Godzina: 18:00-21:00
Czas trwania: 3 godziny
Miejsce: Surja Joga, ul. Krzywa 12/5, Katowice
Koszt: 250 zł
 

Zapisy trwają!

Szczegóły w wydarzeniu – sprawdź TERAZ, zapisz się DZIŚ!

surjajoga.systemate.pl/offer

Współpracuję z nauczycielką jogi i założycielką szkoły Surja Joga – Marią Puls z którą organizuję cykliczne warsztaty dla kobiet z terapii mięśni dna miednicy, skupiających się na praktyce jogi wspomagając kobiece ciało i organizm. Nasz autorski i unikatowy program rozwijamy w oparciu wiedzę z zakresu psychosomatyki, postawy ciała, poprzez pracę z układem nerwowym, po terapeutyczny dobór ćwiczeń dobieranych indywidualnie do możliwości każdej z uczestniczek.

Warsztaty FemiJogi - joga - Katowice
Warsztaty dla kobiet z terapii mięśni dna miednicy Katowice

Pragniemy normalizować tematy wciąż wstydliwe dla kobiet takie jak gubienie moczu, parcia naglące, obniżenie narządów miednicy, po nietrzymanie gazów czy bolesne współżycie. Cieszymy się za każdym razem gdy powracacie do nas ze swoimi przyjaciółkami czy pojawiając się z bliską rodziną. Warsztaty to okazja do pobycia razem ze sobą wśród kobiecego i wyrozumiałego grona.